Pré ménopause, Ménopause

de 45 à 65 ans : comment se préparer à bien vivre la " cinquième dimension " de la sexualité féminine ?

Diagnostic et accompagnement par la sage-femme


Evénement biologique incontournable, la ménopause concerne en France plus de 10 millions de femmes dont 5 millions de plus de 65 ans. Marquée par l'arrêt des règles, elle bouleverse l'équilibre psychique et physiologique.


Formation destinée aux sages-femmes, afin de leur permettre de mieux accompagner et conseiller les femmes lors des consultations de gynécologie et de rééducation périnéale

1er Jour : Horaires : 9h-12h/ 14h-17h

Physiologie du changement ou comprendre la ménopause 
Modifications du cycle : Bouffées de chaleur, Prise de poids, le psychisme, la peau, les tissus, la vue, la mémoire, le périnée, la sexualité, l’ostéoporose
Diagnostics cliniques, biologiques, examens complémentaires

2ème Jour : Horaires : 9h-12h/ 14h-17h

Alimentation préventive de l’obésité, du diabète, des maladies cardio-vasculaires, de l’ostéoporose
Etudes et discussions autour du THS et les Phythormones
Les insomnies

3ème Jour : Horaires : 9h-12h/ 14h-17h

La peau : amincissement, relâchement, pilosité, acné, suivi des nævus, alopécies : nutriments de la peau, des cheveux
La vision : Presbytie, glaucome, cataracte : statistiques, prévention, suivi.
Les nutriments d’une bonne vue
Comprendre, diagnostiquer, prévenir et soigner l’ostéoporose (exercices, alimentation adaptée)

4ème Jour : Horaires : 9h-12h/ 14h-17h


Le périnée : Testing périnéal par la sage-femme, conseils, exercices permettant d’éviter les incontinences urinaires , les prolapsus
Sexualité de la ménopause, sécheresse vaginale
La mémoire, l’évaluer, l’entretenir, exercices.