Généralités

* Le docteur Kousmine et son époque

* Publications

* Les médecins contemporains qui reprennent et appliquent ses recherches

* Hygiène de vie :

- Exercice physique :

• lequel ? Quand ? Comment ? Pour qui ?

- Alimentation saine, variée, équilibrée :

• Composition du petit déjeuner
• Composition du déjeuner
• Composition du souper
• Prise de conscience de l’importance des cofacteurs

*Correction des carences micro nutritionnelles :

- Rappels des principaux déficits occidentaux

- Focus sur la synthèse des prostaglandines, leurs rôles dans

- les différents métabolismes,

- La qualité des membranes

 

* Hygiène intestinale : le rôle majeur de l’intestin, effets délétères du Leaky gut, comment réparer ?

* Equilibre du pH urinaire : techniques de suivi et de correction pour éviter les maladies dites de civilisation

* Auto immunité